Mantenimiento

mantenimientoCon la gimnasia de mantenimiento podrás realizar un trabajo de bajo/medio impacto, es decir, donde trabajaras con  movimientos localizados y controlados, para:

  • Mantener tu constitución flexible, potente y ágil.
  • Tonificar y dotar el cuerpo de mayor firmeza.
  • Mejorar la capacidad respiratoria y la resistencia física.
  • Lograr una educación postural correcta.

Ayudándote a conocer el cuerpo y controlar así el trabajo realizado sobre las diferentes partes del mismo, basándonos en un método completo donde trabajaras los diferentes grupos del cuerpo: Piernas, Glúteos, Brazos, Abdomen, Pectoral, Espalda y Hombro.

Consulta los horarios de las actividades aquí.

Otras actividades que puedes encontrar en La Molineta:

Cardio Box // Tonificación // Mantenimiento // Step // Gap // Ciclo // Pilates // Peb // Sumba // Streching

Ven a vernos

Estamos en C/Guardia Civil, S/N.
Valdepeñas (Ciudad Real)

Estas son las actividades que tenemos:
Cardio Box // Tonificación // Mantenimiento // Step // Gap // Ciclo // Pilates // Aerobic // Sumba

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Teléfono: 926 31 30 84

Estamos en la Calle Guardia Civil, s/n
Valdepeñas (Ciudad Real)

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