CICLO

Programa revolucionario y moderno de acondicionamiento físico en grupo, en el cual conseguirás una conexión bicicleta-cuerpo-mente.

Te proporcionaremos una actividad dirigida sobre una bicicleta fija, donde sentirás como si pedalearas en libertad absoluta, puesto que permite variar la resistencia según la música que acompañe el ejercicio. Esta actividad requiere de un conductor (profesor) y un grupo (alumnos) para generar así un clima acorde con lo que se vive en la realidad.

Es una actividad dirigida para cualquier edad, sexo y nivel de acondicionamiento físico, en la cual podrás quemar entre 500 y 900 calorías.

Beneficios:

• Mejora el estado cardiovascular y respiratorio.
• Ayuda a quemar calorías y reducir peso.
• Reduce el latido del corazón en reposo.
• Disminuye los niveles de ansiedad y estrés.
• Fortalece el sistema musculo esquelético.
• Ofrece seguridad de la práctica deportiva en bicicleta.

Consulta los horarios de las actividades aquí.